Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 33,78g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Lounas: Green String Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Quorn Pieces. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Light Mayonnaise. Välipalat/Muut: Apples, Muller Fruitopolis, Alpen Raspberry & Yoghurt Cereal Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|