Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 45,88g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Cappuccino, Golden Toast Vollkorn Toast, Samt Marmelade Waldfrucht, Frischella mit Joghurt, Cottage Cheese 12% Protein, Atlantischer Räucherlachs. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kräuterquark - Original. Välipalat/Muut: Sahnekuchen, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandy62.3
|