Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 42,12g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Хороль Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Фермерское Подворье Кефир 1%. Päivällinen: Santal Сок Гранатовый, Антонов Двор Торт Сырный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Абрикосы, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|