|
i glaubs erst morgen 😊
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 13,75g | Prot: 42,40g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Lounas: Seitenbacher Klare Suppe, Cocktailtomaten, Lidl Gehackte Tomaten. Päivällinen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lifeplus Triple Protein Shake Vanille. Välipalat/Muut: Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, glaubs doch schon heute und freu dich einen Tag mehr😊Hab einen wunderschönen Mittwoch 🌞🤗
15 touko 19 jäseneltä: quendoli
|
genau! Wieso mit der Freude warten 🎉🌞
15 touko 19 jäseneltä: ~Heikileini~
|
15 touko 19 jäseneltä: Mel.81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|