Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 114,96g | Prot: 109,17g | Hh: 167,35g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, D'arbo Мёд Акации, Фермерский Продукт Творог 18%. Lounas: Паста с Морепродуктами. Päivällinen: Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Сливочное Масло, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|