Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 85,25g | Hh: 190,14g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Пастила с Орехом, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Какао Порошок, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Постный Борщ, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пикша. Päivällinen: Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Välipalat/Muut: Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|