Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 157,19g | Hh: 133,33g.
Aamiainen: Эклер, Молоко 3.2%, Свекла Вареная, Ешь и Худей Блины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lounas: Капучино, Кесадилья с Курицей. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молоко 3.2%, Свекла Вареная, Блины. Välipalat/Muut: Витаминная Смесь Анна, Блины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|