Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 80,48g | Hh: 68,11g.
Aamiainen: Goudkuipje Smeerkaas, Boter (Gezouten), Waldkorn Brood. Lounas: Johma Huzarensalade, Aldi Yorkham, Waldkorn Brood. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Jumbo Schnitzel Naturel. Välipalat/Muut: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Kips' Mini Kipspiesjes, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|