Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 59,73g | Hh: 82,20g.
Aamiainen: Leinöl Kaltgepresst, Haferflocken Zart, Erdbeeren, Himbeeren, Cremiger Joghurt, Speisequark Magerstufe, Banane. Lounas: Pistazien, Cashewkerne, Leerdammer Leger, Bayrischer Weichkäse, Tomaten, Kokosfett, Ei, Eiweiß. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|