Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 42,60g | Hh: 227,51g.
Aamiainen: Хлебцы Рисовые, Сыр с Огурцами и Зеленью, Круассан с Кремом "Какао". Lounas: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Пюре Наливное Яблочко. Päivällinen: Petra Тирамису, Пряники с Начинкой Клюква, Индейка в остром соусе, Картофель Отварной, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|