Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 125,88g | Prot: 79,98g | Hh: 200,04g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ароматный, Мёд, Яйцо Всмятку, Голубика, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lounas: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный. Päivällinen: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде, Избенка Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке, Черный Принц Сыр, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Питьевой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|