Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 16,86g | Prot: 113,18g | Hh: 71,48g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Персидский Базар Изюм, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вожгалы Молоко 2,5%, Fitness Formula Омега 3-6-9. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Fitness Formula Омега 3-6-9, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|