Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 127,12g | Hh: 149,75g.
Aamiainen: Яблоки, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Варенье из Смородины, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Вода, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniya_glaza
|