Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 79,15g | Hh: 155,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Arla Сыр Natura Light 16%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Лапша, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|