Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2010
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 135,43g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Lounas: ground beef, mustard, ketchup, pickle, hamburger bun great value. Päivällinen: medium cheddar cheese, boneless skinless chicken breast. Välipalat/Muut: celery, peanut butter great value. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|