Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 92,41g | Hh: 78,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Emborg Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Landers Сыр Легкий 30%, Салат Айсберг, Куриное Филе, Благо Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulachelnokova
|