Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 108,96g | Hh: 153,06g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Wasa Ballaststoffe, Milbona Dänischer Esrom, Milram Frühlingsquark Leicht, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bircher Müsli, Ananas, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Berief Soja Fit Bio Natur. Lounas: Gelbe Paprika, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, Milbona Dänischer Esrom, Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Kania Champignoncreme Suppe, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|