Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 55,55g | Hh: 89,92g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Burger Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сыр Фета, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Canti Вино Красное Сухое, Оладьи на Кефире с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|