Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 83,22g | Hh: 359,85g.
Aamiainen: Киприно Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Яйцо Куриное, Starbucks Сахар. Lounas: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 15%, Сибирский Гурман Вареники Три Ягодки. Päivällinen: Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дом Тушёная Капуста с Сосисками. Välipalat/Muut: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Семушка Персики Сушеные, Натуральный Сыр, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|