Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 204,88g | Hh: 228,71g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Chocolate Milk 1%, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Kroger 100% Orange Juice. Lounas: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn Tortilla. Päivällinen: Chick-fil-A Icedream (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Välipalat/Muut: Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger, Dole Bananas, Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Mozzarella Twists. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|