Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 32,43g | Hh: 74,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Куриный Бульон, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Утиная Грудка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|