Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 66,03g | Hh: 158,05g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Mel, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Kopenhagen Língua de Gato, Gatorade Frutas Cítricas, Queijo Branco, Berinjela Cozida, Alface, Cebolas, Contra-filé, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Arroz Doce, Queijo Parmesão (Duro), Gatorade Frutas Cítricas, Substancia Canja de Galinha. Välipalat/Muut: Salute Smoothie Light, Maçã, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Natural Life Semente de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Giselambozeli
|