Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 91,68g | Hh: 91,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|