Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 43,69g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Café, Huevo Duro, Manzana, Naranjas. Lounas: La Campagnola Atún al Natural, Lentejas Hervidas, Ajo, Zapallitos Revueltos, Apio Cocido, Zapallo Hervido, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Päivällinen: Ciruelas Deshidratadas. Välipalat/Muut: Tregar Yogur Descremado Tops, Frutos Mezclados Secos Tostados, Tregar Yogur Descremado Arándano. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mujerrobusta
|