Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2012
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 62,94g | Hh: 25,31g.
Lounas: Refried Beans (Canned), Spicy Ranch Dressing, Steak (Lean and Fat Eaten), Shredded Cheese, Romaine Lettuce. Päivällinen: Organic Turkey Bacon. Välipalat/Muut: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|