Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 117,84g | Hh: 98,39g.
Aamiainen: Омлет с 1,5% Молоком, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры, Котлета Рыбная. Päivällinen: Салат Простой из Капусты с Морковкой и Растительным Маслом, Чай с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|