|
Интервальное голодание конкретно спасает мою психику. Поела вчера на овер 700, загонялась пипец, а оно вот как. Приятно.
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
394 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 15,87g | Hh: 32,26g.
Aamiainen: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, 365 Дней Креветки в Рассоле, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем, 365 Дней Брокколи, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Lounas: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|