Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 63,07g | Hh: 92,25g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lounas: Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Молоки. Päivällinen: Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Молоки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Елисей Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Село Зеленое Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|