Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 116,16g | Hh: 186,60g.
Aamiainen: Favorit Сыр Сулугуни, Ярче Сметана 15%, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Пшеная Каша 13.05, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Lounas: Сырники 14.05, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пюре Картофельное 14.05, Котлеты Куриные 14.05, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Päivällinen: Ярче Творог 5% (Мягкий), Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пюре Картофельное 14.05, Котлеты Куриные 14.05, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Välipalat/Muut: Салат Овощной 16.05, Зеленое Яблоко, Банан, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|