Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 75,83g | Hh: 47,09g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Индейка Отварная, Киноа (Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korostell
|