Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 84,47g | Hh: 53,50g.
Aamiainen: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Малиновое Варенье, Сырник 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|