Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 85,96g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сметана 15%, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Овсяноблин с куриной грудкой. Päivällinen: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Сырная Тарелка Маасдам, Каждый День Миндаль Необжаренный, Редис. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altezzzzza93
|