Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 44,60g | Hh: 125,04g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Слайсы, Хлеб Черный, Яичница, Колбаса. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Авокадо, Капуста Тушеная, Окрошка. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром, Черешня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья.Зеленкова
|