Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 70,51g | Hh: 53,64g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Сельдерея. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|