Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 82,06g | Prot: 50,84g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Мёд, Вологодское Льняное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Трюфель Горький, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Филе Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Подсолнечное Масло, Помидоры. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Välipalat/Muut: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Соломка Ванильная для Мамы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|