Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 91,87g | Hh: 183,78g.
Aamiainen: Згущенка З Хлопчиком, Клубника, Кулиничи Хлеб Житний Край, Манго, Сырники с Рисовой Мукой, Жареное Яйцо, Авокадо. Lounas: Соус Зі Слив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Мясная Гильдия Сосиски с Сулугуни, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Välipalat/Muut: Чернослив в Шоколаде, Банан, Danone Растишка с Персиком, Халва Самаркандская. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunetochka7
|