Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 102,89g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Люкс, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Яблоки Семеренко, Бабаевский Шоколад Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|