Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 125,64g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Сметанный Соус, Куриные Фрикадельки, Сбарро Компот из Черной Смородины, Гречка Отварная. Päivällinen: Вино, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|