Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 130,19g | Hh: 185,53g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Lounas: Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Mibell Pizzakäse, Edeka Wraps, Philadelphia So Leicht. Päivällinen: Rama Cremefine 15%, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Müller Kaffee Cappuccino, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|