Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 51,66g | Hh: 99,42g.
Aamiainen: Salatgurke, Rasting Kalbsleberwurst, Schinken (Extra mager), Roggenmischbrot. Lounas: Honig, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kupfer Spanferkel-Bratwurst, Bonduelle Gold Mais, Edeka Kopfsalat. Päivällinen: Ananas. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus Eis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beate2203
|