Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 126,15g | Hh: 230,45g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Мистраль Нут, Тыквенные Семечки, Салат Овощной (Костя), Оливковое Масло, Мягкий Тофу, Тмин. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|