Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 59,27g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Lay's Грибы в Сливочном Соусе, Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Обычные Блины. Ennen päivällistä: Сгущенка, Блины, Минтай. Päivällinen: Творог 9%, Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Пирог Рыбный, Nespresso Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|