Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 75,94g | Hh: 208,70g.
Aamiainen: Творог Мягкий 0%, Гранола 2 Злака. Lounas: Индейка в остром соусе, Картофель Отварной, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пряники с Начинкой Клюква, Зефир. Päivällinen: Злаковый Батончик с Шоколадом, Cookie Миндаль-Лимон, Перекресток Улитка Греческая с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|