Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 50,88g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Велком Салями Милано, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Hochland Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Фруктоза, Вареное Яйцо. Lounas: Груша, Мортадель Колбаса Сыровяленая. Päivällinen: Confashion Миксэль Вафли, Астория Соус Сырный, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Фруктоза, Кофе, Epiim Сыр Эстонский , Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|