Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 89,53g | Hh: 76,69g.
Lounas: Капучино, Сгущенка, Багет, Сырники ПП, Nestle Кит Кат Мини, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичница. Päivällinen: Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|