Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 81,18g | Hh: 211,19g.
Aamiainen: Оладушки из Ц/З Муки, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Bite Яблочный Сироп . Lounas: Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Шарлиз Пастила Ванильная, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Красное Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|