Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 80,02g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Джем Апельсин Лимон, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Макстори Лапша Лагманная, Красные Помидоры. Päivällinen: Snickers Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|