Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 129,08g | Hh: 108,89g.
Aamiainen: Chia Bowl Erdbeere Vanille, Gut & Günstig Skyr Natur, Chiquita Banane. Lounas: Gut & Günstig Quark 40%, Rapso 100% Reines Rapsöl, Ei, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Hähnchen Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Lidl Eiweißbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|