Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 98,64g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Banane, Ei, Butter. Lounas: Olivenöl, Iglo Blattspinat, Tafelspitz. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Weiss Schweinsbraten Vom Karree. Välipalat/Muut: Herbalife Protein Riegel, Mandeln, Gewußt Wie Birkenzucker, SPAR Schafjoghurt, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|