Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 84,68g | Hh: 185,30g.
Aamiainen: Мармелад, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл. Päivällinen: Faretti Меренги, Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Водка, Творог Мягкий 0%, Помидоры, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: 100% Platinum Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|